Soft Skills

Gestion du stress et maîtrise de soi

Maîtrisez vos ressources face aux contraintes du travail.
Objectifs
Mieux faire face aux tensions de la vie quotidienne, génératrices de
stress. Savoir : reconnaître ses propres signes de stress, identifier ses
sources de tensions. Savoir-faire : être capable de mettre en place les
techniques de gestion du stress efficaces et adaptées à la situation.
Savoir-être : envisager le stress comme une ressource, un tremplin pour
la performance..

Qui devrait suivre ce cours?
Prérequis

Maîtrisez vos ressources face aux contraintes du travail.
Objectifs
Mieux faire face aux tensions de la vie quotidienne, génératrices de
stress. Savoir : reconnaître ses propres signes de stress, identifier ses
sources de tensions. Savoir-faire : être capable de mettre en place les
techniques de gestion du stress efficaces et adaptées à la situation.
Savoir-être : envisager le stress comme une ressource, un tremplin pour
la performance..

Informations practiques

Durée

1 day

Langues

FR/NL

Prix

€ 550 +3% VAT

Emplacement

Classroom Courses

Plannings

Guaranteed to run

Sessions néerlandophones
26/1/2024Réserver
27/3/2024Réserver
16/5/2024Réserver
05/7/2024Réserver
05/9/2024Réserver
26/11/2024Réserver
Sessions francophones
19/2/2024Réserver
24/4/2024Réserver
05/6/2024Réserver
29/8/2024Réserver
07/10/2024Réserver
18/12/2024Réserver

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